TAI-CHI et QI GONG avec AHMED BOUTELLIS

Le TAÏ-CHI-CHUANavec Ahmed BOUTELLIS

Contact :  06 32 45 14 98

Ahmed enseigne cette discipline depuis 16 ans à la MJC Lillebonne à Nancy. Il est aussi éducateur sportif dans divers établissements.

Le Taï-Chi-Chuan est un art chinois qui allie équilibre, relâchement physique et mental ainsi que coordination motrice dans le but d’amener le pratiquant vers l’harmonie du corps et de l’esprit grâce à des mouvements lents et souples.

Dans un souci d’efficacité, les cours au Grain de Vie ne réunissent pas plus de 8 personnes.

Cours collectifs hebdomadaires 1h15 (180€ par trimestre.)

Un cours fonctionne déjà chaque jeudi de 12h30 à 13h45 (il reste encore 1 place).

D’autres cours peuvent être mis en place en tenant compte de vos disponibilités (contacter Ahmed).

Autres possibilités (dates à fixer ensemble) :

   - Cours personnalisés 1h30 (1 ou 2 personnes) = 30€ / personne / cours.

   - Stages ponctuels à la journée (5h à 6h environ) = 75€ / personne.

Et ce trimestre au Grain de Vie (sur inscription) :

Découverte / Initiation / Perfectionnement du Qi gong, de la méditation et de la relaxation. Ouvert aux débutants et initiés. (35€ par séance).

3 samedis de 9h à 11h : 19 janvier – 16 février – 30 mars.